제가 얼마전에 빈혈이 너무 심해서 철분제 주사를
맞게 되었는데 그리 많지 않은 나이에 철분제 주사를
맞고 있는 게 답답하더라고요.. 그래서 철분 영양제를
앞으로 꾸준히 챙겨 먹으면서 몸 관리를 좀 하려고 합니다!
철분제 주사로 관리하는 게 아니라 운동도 꾸준히 하고
음식도 철분 가득한 걸로 챙겨 먹고 영양제를 챙겨 먹으려고
하는데 영양제 아는 게 없네요.. 여러분들 중에 영양제를
챙겨 드시는 분이 있다면 공유해주실 수 있을까요?
들어 보니까 영양제가 은근 부작용이 있다고 해서
함부로 먹기 겁나거든요.. 변비도 생기게 된다고
하기도 하고 직접 드셔본 분들 중에서 변비나 속쓰림
같은 걸 못 느끼신 분이 있다면 어떤 영양제를 드셨는지
알려주시면
철분제 주사