임신초기 변비 어떻게 해결해줘야 하나요 와이프가 임신초기 인데 임신초기 변비로 엄청 고생하고 있더라구요,,

임신초기 변비 때문에 그런지 속도 더부룩하다고 하고 몸이 불쾌한 느낌이 든다고 하더라구요.

임신초기 변비 해결 방법 알려주시면 감사하겠습니다 초보 예비 아빠라 준비좀 열심히하고

임신초기 변비 해결 해주고 싶네요. 임신초기 변비에 좋은 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다